Muchas dudas tenía
durante la semana sobre mi participación en el duatlón cross local, además del
resfriado griposo de la semana, era ya la guinda para pasarme por el forro la
semana 5 del plan para el Maratón de Tarragona. Al final decido un 50/50…
participo, pero a medio gas, y para autoengañarme de hacerlo dejo la Focus29er
en casa y decido usar la KTM, pensando en el muro ya me dolía el culo antes de
empezar.
El sábado tocaba ayudar en el montaje y preparación de los
circuitos. Circuito de run1 a 3 vueltas por la Pinada y 2 vueltas de BTT por el
Muro, ida por el camino del rio y vuelta por el camino de arriba, pestoso a mas
no poder. Para finalizar una última vuelta a la Pinada.
El domingo decido ir temprano para “reconocer” el circuito
de bici, conocido de sobras, pero así rodaba un poquito también. Hace buena
temperatura, así que la térmica se queda en la bolsa. La táctica es correr
junto Planeator Villas tranquilo y después hacer lo que se pueda en la bici
para volver a correr tranquilo. Tras las fotos de rigor del equipo y un ligero
calentamiento nos ponemos bajo el arco de salida. Primero las féminas, que
saldrán 1 minuto antes, luego los jabalís.
Dan la salida y me lo tomo con calma, mirando atrás,
controlando a villas en la primera vuelta, Jover también viene cerca. Poco a
poco se queda, así que aflojo un poco mas… el resfriado hace que a pesar del
ritmo marque 90%FC, primera vuelta. En la segunda mantengo el mismo ritmo. Me
doy cuento que me tocara currarme la bici solo. Así que entro a la T1 muy
tranquilo, pocas bicis quedan ya. Casco, zapas, gel y a pedalar.
Aire de cara en los primero 5km por el camino de abajo,
Jesus Porranga a mi rueda, cazamos a Miguel March y lo metemos al grupo. Le
propongo a Jesús 500m de relevos cada uno… pero el ratio es de 1.5km por
400m??!! joder… me canso y casi decido tomármelo con calma lo que queda, hago
un amago de coger rueda en el km 4… pero no… lo dejo ir. Llegamos al km5 y
vuelta por el muro, terreno rompeculos 100%, suelto a Porranga y a mi ritmo,
mirando atrás… veo uno del club Triatlón Fraga acercándose… muy rápido, Jover. No me da tiempo
ni a pensar, cojo rueda… el pulso se dispara del todo.
Voy a tope. 96-97%
mantenido a rueda del jabalí Jover, ahora si echo de menos mi Focus, el muro es
un martirio para brazos, culos, bicis… a rueda vamos cogiendo gente. No creo
que aguante mucho más. Solo pienso en el tramo que queda con el aire de cara…
llegada a Fraga otra vez, giro de 180º… delante nuestro se piña uno y casi nos
tira a Jover y a mí. En los inicios del tramo me descuelgo ligeramente, Jover
se da cuenta y afloja un poco. Me enchango de nuevo. Últimos 5km otra vez muro
arriba, full gas!!! Paso a 98-99%FC, o me lo parece porque saco el hígado ya… y
los baches no me dejan ver nada en el garmin… somos veo la rueda que me lleva…
hasta la T2.
No queda nada, salgo a correr y espero a Jover, es de
biennacido ser agradecidos, asi que lo espero y recorremos los dos la última
vuelta a la pinada, unos 2km hasta cruzar junto el arco de meta. Super JABATOS.
Tras recuperarnos con un par de cervezas, avituallamiento
final con buena hamburguesa preparada por el Masterchef del CC Fraga Tejero y
su equipo.
Esta semana volvemos a la senda del Run, con plantillas
retocadas y a encarar las 3 ultimas semanas antes de la media de Tarragona.
Mas FOTOS del I Duatlón Cross Comarca del Bajo Cinca:
RUN1
https://picasaweb.google.com/112259322119814249127/IDuatlonCrossFragaRUN1?authuser=0&feat=directlink
BIKE
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RUN2
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Premios y ORG
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BIKE
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RUN2
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Premios y ORG
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Estàs a tot arreu crack.
ResponderEliminarHavia de venir però tinc problemes amb el bessó que m'impedeixen córrer encara.
Ens veiem.
Salut!