SKODA TRIATLON SERIES 2014: ANDORRA

Primer triatlón de la temporada, repetimos en Andorra tras el fiasco del año pasado al anular el sector de natación. El sábado toca dejar las bicis en la T1, subida al lago de Engolasters con Rodrigo y Ramón, e inspeccionar el lago… la T1 sera dura. Rampa de subida saliendo del agua y de bajada para ir a por las bicis…
A las 7:00h estamos listos en Andorra la Vella, para dejar las zapas en la T1 y coger el bus de la organización hasta el lago. Hace bastante fresco. La bici mojada y ya doy por supuesto que tocara pasar frio en salir del agua…


Pingüinos en Engolasters
T1














Como queda bastante ratos hasta la salida, tras ponernos medio neopreno nos dirigimos a la orilla del lago, meto los pies en el agua… joder… fría fría… los jueces han recortado la distancia de 1500m a 750m. Salgo en la segunda salida, pero ni dios calienta en el gran cubito de hielo del lago… tras salir los de la primera salida, nos metemos en el agua y ya!!!
Empiezo a nadar… o a intentarlo… tras 50m??!! me doy cuenta que las sensaciones no son nada buenas… más bien muy malas. Imposible dar 4 brazadas seguidas sin levantar la cabeza, la cara duele de frio… y mi cabeza se va a dos años antes en mi debut… no puedo coger aire y no he nadado ni 100m. Intento serenarme. Miro a mi alrededor… veo gente caminando por la orilla, y mucho en la misma situación que yo. Intento sobrevivir hasta la primera boya. Paso la segunda. Mi mente solo piensa en salir del agua… ya ni noto los pies. Malnadando se hace largo el regreso… hasta la salida del agua.

A por la T1
Aquí empieza la T1 infernal, rampa por moqueta sobre piedras con el neopreno a medio bajar… para acabarlo de arreglar no encuentro la bici… doy un par de vueltas… me saco el neopreno y meto en la bolsa que nos han dado gafas y gorro. Bici y a por la salida. Rampa de subida, nos lo tomamos con calma.
Los primeros 6km de bici son descenso del puerto de montaña, cuervas y mas curvas hasta la Comella, casi 2km de subida para volver a descender hasta el tramo de llano. Intento seguir a un local… dos buenos sustos en un par de curvas hacen que me calme. Miro el pulso… 130%... la cinta de cardio hace de las suyas de nuevo. Así que tocara ir por sensaciones. En el tramo llano me alcanza Rodrigo y vamos juntos hasta el inicio de la segunda vuelta. Cuando la carretera se empina… se va… yo sigo a lo mio. Mis sensaciones son buenas, pero no se si podría forzar mas… me he vuelto demasiado dependiente del Garmin… en el descansillo los triatletas del sprint nos pasan como aviones… me pego a rueda del segundo grupo hasta el km final de subida. Villas me alcanza y me saca unos metros antes de coronar.

Subiendo la Comella
Supercracks
Descenso a full hasta la T2, saco a Villas unos metros y doy por supuesto que enlazara en el llano… pero no… problemas con las ruedas.
La T2 sin problemas, rápida. Y a correr. Sigo sin ver el pulso. Los primeros kilómetros por debajo de 5min/km… pienso en mejorar el tiempo del año pasado… un sub 50min estaría muy bien… pero no… a partir del km 3 se hace largo. En un giro veo a Villas. Unos 150m detrás. Si apreta me coge. Tras pasar por boxes veo a Ester y Ona, palmada! Y seguimos.
En el km 5 me meto el gel para acabar el run. Queda poco, me van pasando… en el km7,5 me pego a pies del último. Me lleva alto pero lo aguanto. No sé si va deprisa o despacio… yo a pies… Tras entrar en la zona de meta, cojo a Ona y corremos juntos los últimos 200m… la gente no para de aplaudir… esos momentos son los que valen la pena!!




Podio CT Triatlon Fraga Bajo cinca


Ahora toca ponerse las pilas otra vez, en un mes a por el Half de Balaguer… Versión Infern!!

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VI Ruta Amigos del Maestro Biker: Giro de Isabena

El pasado 12-13 julio tuvo lugar la VI Ruta Amigos del Maestro Biker, siempre es un placer pedalear con amigos, y fieles a la tradición anual no fallaron a la cita.
La ruta elegida fue el Giro de Isabena, ruta ofrecida por Aramon Bike en formato “Box”, es decir… te vendo el maillot y búscate la vida. Tras la ruta playera del año pasado, tocaba recuperar sensaciones de lo desconocido, el espíritu del Turbón o Serrallonga, llegar si o si.

La ruta hace un 8 así que nos alojaremos en Castigaleu, casi el punto intermedio. A los clásicos asistentes que nunca fallan, Carica y su Conor (que ya pide el cambio), Topo Trail Hunter y el Maestro Biker, se suma unos de los últimos fichajes, Oscar Torrenti. Y Edu Andorrano que por motivos laborales (Policías corruptos) solo asistirá el domingo.

Así que el viernes después de cargar el SAAB hasta los topes con 2 bicis, mochilas y comida llegamos a Castigaleu. Pueblo con un bar, pero sin dueño. Oscar prepara unos  tallarines con carne al más puro estilo Master Chef.
Logo oficial
Por la mañana, ya con topo en el equipo arrancamos dirección Lascuarre, primeros kilómetros muy fáciles por carretera. Una vez en el pueblo, desvío y a subir en dirección a Casa de Moros, paralelos  al riachuelo tras el repecho empieza la sesión de fotos y risas. Sendita y cruzamos la carretera. Toca cruzar el rio Isábena. Como no nos apetece ir con los mojados, decidimos cruzar descalzos con las zapas al hombro. Al final me canso y cruzo a saco… pero tras rodar 20 metros vemos el rio de verdad. Por suerte, hay un tramo con poca profundidad y pasamos los 4 sin problemas.

Almuerzo en el Pueyo
Almuerzo recuperador en el Pueyo y toca volver a subir. Tramos de buena pista hasta Casa Chulian, donde nunca un Land Rover abandonado dio tanto juego. Tras coronar, nos dirigimos a Roda de Isábena, un error en el track nos hace or por la carretera, 1,5km se rampa con serie a full al final. Para bajar, buscamos el sendero, Oscar y su 27,5 doble bajan a full. Lo sigo como puedo con la cámara. Cruzamos el puente Románico y tramos de 6km de subida hasta Sant Esteban del Mall.  Descenso recuperador y últimos tramos de subida hasta Cajigar, centro de la ruta). Tras reparar un pinchazo de Topo (tubeless ya!!!)… el ultimo repechón para llegar  por pista a Castigaleu. Fin etapa 1. 68km y 1950m+.


Roda de Isabena al fondo.
La segunda etapa, a priori mas fácil, amanece soleada. Arrancamos ligeramente mas pronto que el dia anterior.  Los 10 primeros km son de subida por asfalto hasta Cajigar y los 8 sigueintes también, J. Pisteamos con vistas al Turbón hasta el Coll del Vent, a 1300m para un almuerzo en el refugio con un bonito paisaje. Primer obstáculo superado. Casi 20km de descenso, alternando algún repecho y tramos muy pedregosos. Y una sendita para disfrutar. Ah!!! Y tramo de pateo que no falte. Luego suaviza y combinamos tramos de asfalto y pista hasta llegar a Aren, paradita, cocacolas y geles. Nos queda el Mortirolo del dia, 5km para superar casi 500m d+. A las 13:00… con toda la solana encima…
Coll del Vent
Arrancamos con rampas de 13-14% por terreno con algo de grava. La pendiente se suaviza luego para mantenerse en torno al 9-11%. Oscar pone la directa y Topo y yo le vamos a la zaga. Por detrás, el Andorrano y Carica hacen su guerra. Casi unos cuarenta minutos después coronamos con vistas al pueblo abandonado de Claravalls. Ya lo tenemos!. 12km de pisteo y los 8km iniciales por la carretera nos llevan de nuevo a Castigaleu.

Haciendo tiempo...

Se acabo el Desmadre de Isábena. Ducha rápida y  a buscar un buen restaurante. Hay que empezar a planificar la próxima ruta… Via de Montsant???

A por la siguiente!!


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VIPXTREM 2014


Triste crónica la de esta VIPXtrem 2014. Tenía que ser mi mejor VIP, la del homenaje a la 5ª participación, la más numerosa del CC FRAGA con 8 asistentes… lamentablemente no va a ser así… un compañero de Valls  falleció durante el recorrido.  Hace que todo lo demás no tenga sentido y el tono de esta crónica no sea el habitual. Mi más sentido pésame y del Club Ciclista Fraga a la familia de Jordi T.G.
Detallazo
El dia de antes voy a buscar el dorsal a Vimbodi ya que dormiríamos en L’Espluga con todos los del Club. En el Pabellón me dan el dorsal… personalizado  en color rojo con un “5” y un polo conmemorativo, además de la bolsa del corredor. Voy a por las llaves del apartamento y a esperar a los demás. Aparecen a las 9 y pico… tras poner las bicis a buen recaudo, la Focus duerme dentro del SAAB, tapada para que no coja frio… vamos a cenar. Pasta, libritos… un poco de vino y a sobar. Son las 12 pasadas y a las 4:30 toca diana.

Desayuno en grupo, cremas varias y salimos hacia Vimbodi. Organización inicial excelente como siempre, aparcamos y acompaño a los demás a coger el dorsal. Saludos a Jorge y a Dani. Nos veremos mucho durante las casi 10h siguientes… Los homenajeados saldremos desde el “cajon”, tras las fotos de rigor en primera fila. Compruebo el chip y me despido del grupo, no sin antes decirles que a full hasta el monasterio de Poble y que me cogerán subiendo la Pena fijo. Lanzan el petardazo y salimos… esta vez no tengo la rueda de Jabali Rubión hasta Poblet. Pero dudo que nunca más vaya tan adelante en una marcha… asi que decido aguantar ahí… lo que pueda o me dejen… porque enseguida empiezan a meter ruedas por todo… a ser si  en 4 ediciones no he tocado el suelo y ahora me van a tirar nada más salir… me retraso un poco.


Esto es un buen equipo.
Me coge Saseta… a su rueda hasta el monasterio. Sensaciones extrañas… se me sube el almuerzo a la garganta… Ahí me suelto y empieza realmente mi 5ª VIP… en el desvío hacia la Pena. Ritmo de crucero… aunque todos estamos frescos, la VIP es muy larga… me pasa como un rayo Vincent (joder…), al poco Sergi también… luego Jorge y Dani… yo me noto bien, pero me siguen pasando bikers. No me cebo. Mi plan de tiempos y alimentación sigue su curso.
A full hasta Poblet
Tras coronar, nos metemos en el primer sendero, poco que ganar y mucho que perder, aun hay demasiado trafico así que seguimos  en procesión detrás de posiblemente la primera chica que no baja nada mal. En el enlace de carreta  toca el primer gel (de los flojitos) y como no parada técnica a mear. Me pasa el grupillo que he dejado atrás otra vez y encaro la segunda subida del día hasta el Tossal Gros. Me veo bastante bien, las primeras rampas son durillas para luego suavizar, sigo fresco y el gel hace su efecto. El sendero de después es bastante rápido… la misma chica delante… esta vez sí frena al grupo, aunque luego subimos hasta Vilanova de Prades al ritmillo.
Planifica
Primer AVT. Veo a Dani y a Jorge que están a punto de salir. Me como la barrita y relleno agua. Tras el AVT encaramos una senda de subida de aupa. Zona muy técnica con priedras que obligan a ir andando un rato. Senda de subida al 12-13%. En un momento dado alguien se para y pasa andando… cuando llego a su altura veo al compañero en el suelo. Ya lo están asistiendo y ya han llamado a la ambulancia. Queda un buen tramo de subida… pero de repente me quedo frio… muy frio…bajon de pulso… una vez coronado, en la bajada gel para atacar las durísimas rampas antes de llegar a Prades. En esa bajada no voy concentrado… mi cabeza sigue fuera de la marcha. No veo una cinta y me equivoco de camino, por suerte pita el Garmin y rectifico los 500m de mas. Los 4km siguientes me concentro en la subida, joder que dura es… pero soy consciente de que voy mejor que el año pasado. Pedaleo con todo metido pero con más cadencia. La rampa de hormigón es dura… finalmente por pista rápida hasta Prades… con algún impaciente metiendo rueda… AVT Prades, barrita que casi se me atraganta nada mas salir… rampote de asfalto. Jorge y Dani a tiro.

Sendita buena.
En la bajada paso a Jorge, hoy no va fino y voy a por Dani… senda autentica. Lo paso en una zona técnica de subida y llegamos a la Febro. Lleno agua. Y a por la Febro.

A mitad subida nos dan la terrible notica, el chico de Vilanova ha fallecido… no se sabe si se seguirá con la marcha. Ahí se me van las ganas de seguir. Corono con rabia… ya no me veo en carrera. La bajada pedregosa de después casi sin ganas, en la cola del grupo hasta encarar la subida a Montral. Control de chip. 5h28m (45min menos que en el 2013, pero da igual).

Me calmo y comentamos el suceso con un chico del CC Saidi, como un poco de pasta y me refresco. Nadie dice nada de suspender la prueba… así que intento quitarme de la cabeza el suceso y arranco con Dani de nuevo a por la senda. Esta vez sin tráfico… la pasta me ha sentado muy bien y recupero sensaciones. A full hasta Farena que paro para tomar un gel. Alli nos comenta uo de la organización que en subir la Bartra (km90) se suspende la marcha e iremos neutralizados hasta Vimbodi, buena decisión, me era muy difícil ir concentrado y sacar motivación para ir a tope. Me pasa Dani de nuevo que no para.

La BARTA
4 años de bartra dan para mucho, podríamos decir que vamos 2 a 1 a su favor. Este año tengo que “empatar”. En el tramo de asfalto cazo a Dani, va a tope de calambres… no queda na!. Tras dejar el asfalto viene la verdadera Barta, rampote del 15… veo a lo lejos a alguien que sube andando… igual por primera vez paso a alguien en la Bartra. Supero las rampas… ya solo pienso en el primer descansillo. Por suerte, no es el infierno del año anterior. Temperatura agradable, Lorenzo detrás de una nube y ligera brisa… aun así, el siguiente kilometro se me hace duro. El segundo descanso parece no llegar nunca. En el último tramo me relajo, la faena ya está hecha. Tras coronar me dirijo al AVT. 7h10m de ruta (1h menos…). Alli nos comentan que haremos grupillo e iremos por una pista hasta Vimbodi.
 50 minutos más tarde llegamos a Vimbodi, recojo la medalla y me dirijo a las duchas. Saseta y Vicente ya han llegado. Me encuentro a Sergi que también iba como un tiro este año…
Ahora si...
Toca masaje y a esperar a los demás del club a comentar la marcha. Aunque no hay muchas ganas de nada…

De nuevo, mi más sentido pésame a los familiares y amigos de Jordi, así como a los organizadores de la VIP.
Cortesía del grupo de FB VIP Xtrem
 

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