21k Trail Run. Marato de l'Ardenya


Otra muesca más, Mitja Marató de l’Ardenya, 21k con casi 800m de desnivel positivo acumulado y mucho, mucho sendera de subida y de bajada… El mismo día se realizan la versión Ultra de 63k y Maratón de 42k.

Ruta aparente mente mas light que mi debut en verano en la Guilla, misma zona y que comparten algún tramo. Una vez más, adiós al planning para el maratón.

Buena temperatura para la salida, pero obligado a salir de largo, buff y demás. Me dirijo a la zona de salida, hay bastante gente ya colocada… como siempre, estrategia clara, salida tranquila y luego ya veremos.


Salimos, me pongo a pies de “las tres Marias”… joder como corren, tres primeros kilómetros y el ritmo es alto… demasiado para mí, pero ahí sigo. Primer repecho en el 4 y ya me sobra todo, me quito el buff y los guantes. Paso el primer ATV casi sin mirarlo, hasta llegar a la subida dels Carcaixells… me recuerda el sufrimiento de verano… pero esta vez me arden los gemelos a morir. Tengo que aflojar, la zona de escala no es ni siquiera alegre, voy literalmente petao… no estamos ni en el 9… por suerte, el minipeloton de subida por las rocas me tranquiliza.

La bajada me sienta bien, gemelos recuperados y senda fácil hasta la riera, tramos  ombrio entre arboles y raíces.  Voy a pies de un guiri, hasta la siguiente subida, camino que se hace senda, para coronar en el km 15. Fin del desnivel positivo acumulado. Toca “disfrutar” de la bajada.
Photo Call de llegada

Más senda pabajo… me controlo bastante… a pies. A punto de caer un par de veces… sin forar voy pasando gente. Los últimos kilómetros desde el golf a buen ritmo. No rastro de molestias, entrada por senda hasta el pabellón. 2h34m. A tope!!!

Con esta fin de competiciones hasta el maratón…

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