Puertos de Ribagorza 2012

8:30 AM. Salida
Puertos de Ribagorza y ya van tres. Debut en el 2010, confirmación en el 2011 y otro más!
Equipo CC Fraga de categoría para este año, Ramón Costa el Capi, Jaume Esteve, Xavi Rubion, Ramon "Planeator" Villas, Jose Maria "Locomotora" Allue, Andres Rios, Javi Jover, Miguel Enrech, Pablo Lera, Aixut, Sisco y servidor..
El superequipo esta listo a las 8 y media de la mañana, salimos un poco mas retrasados que el año anterior, por suerte, en esta marcha, no hay aglomeraciones graves. Este año hay cambio de recorrido, nos ahorramos el puerto del Turbon, pero antes del primer avituallamiento avituallamiento tendremos que subir una tachuela de 200m y 4 kilometros.

Salimos a ritmillo, hacia el puerto de Laguarres. En el primer puerto es crucial dosificarse, asi que subimos al tran tran, las primeras sensaciones son buenas, los 4kilos de mas se notan, como minimo, 2 piñones, jeje.
Nos agrupamos en la subida y nos lanzamos hacia Benabarre, en la bajada, trabajo excepcional del equipo, cuando miramos atras, llevamos un peloton de 50 ciclistas acoplados.
Justo antes del desvio, enlazamos con el peloton...

El puertecillo nuevo es muy bonito, carretera estrecha, vegetacion y curvas de 180º... casi sin despeinarmos coronamos y de nuevo trabajo de equipo en la bajada. Un accidentado en la cuneta hace que nos tomemos el resto con mas calma, pero una vez en la carretera principal, de nuevo el equipo se pone en marcha, nadie puede con la supercadena del CC Fraga, de nuevo hacemos el trabajo a medio pelotón hasta Graus. Primer avituallamiento.

Tirando del pelotón
Reagrupamos y nos dirigimos de nuevo dirección a Laguarres, debido a las obras, el ascenso al puerto de Bonansa lo haremos por Roda de Isabena, serán casi 30km de continuo subir hasta el avituallamiento de Calvera, escasos kilómetros del inicio del puerto. Javi, Villas y yo nos adelantamos ligeramente, las piernas responden bien. En el avituallamiento, Allue y Sisco deciden ir a un ritmo mas pausado para subir Bonansa, los excesos hasta aquí se pueden pagar caros. Tras momentos de duda, el equipo decide subir unido.
Mención especial a Pablo, que debutando en las marchas organizadas, ataca a todo ciclista que ve... por detrás se hacen apuestas de cuando petará...
El puerto de Bonansa se hace corto, me escapo los dos últimos kilómetros para hacer el reportaje fotográfico en los alto, control de chip, fotos e iniciamos el descenso.
Rápido y buena carretera, hay que tener cuidado en el final, pues no seria el primero que se marca un recto de campeonato.
Vendaje modelo "Garrincha"
5km después tenemos avituallamiento liquido, ante de comenzar  el Coll de Espìna, para mi gusto el mas pestoso de todos los puertos de la ruta, las patitas ya hacen pupa, son 5h de ruta y 30ºC...
En este puerto tenemos la baja de Miguel, cuando el estomago se cierra, no hay nada a hacer.

El resto, después de un atracón de sandia en Laspaules y un vendaje a lo Garrincha a Pablo (para el sudor... no por caida) vamos a por el Coll de Fades y en un pis pas estamos lanzados hacia Castejon de Sos, el descenso mas peligroso de todos, mala carretera, curvas paelleras con poca visibilidad... el grupo se me escapa ligeramente y tengo que forzar en la bajada para enlazar.

Nos esperan los 50km de cada año en el tuner de viento del congosto del Ventamillo, con la diferencia que el equipo esta mas solo que la una. Tocara trabajar para llegar cuanto antes a por las birras de Graus.

Nos lanzamos como locos, a este ritmo no llega ni uno vivo... por suerte el Capi pone orden, y la cosa se tranquiliza. Sigue haciendo mucho calor, los pies arden y hay muchas ganas de llegar. Vamos recogiendo ciclistas solitarios que se unen al grupo y llegamos a Graus un grupillo de unos 20 ciclistas.

Como siempre buena ruta y buen ambiente. El año que viene más y mejor!
El Capi

Track
Fotos

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Nos vamos a los Puertos de Ribagorza

Pues este sabado iremos unos cuantos integrantes del CC Fraga a la XII edicion de los Puertos de Ribagorza, marcha en la que debute con la bici de carretera y que será la tercera vez que la hago.
Sigo en plan vaguete durante la semana, cero bici. 60km light la semana pasada y nada mas.
Posiblemente toque pagarlo este sábado, y no con cervezas...

Por otro lado, parece ser que he cogido la fiebre del triatleta, y eso que no he debutado aun, pero mi debut serio en la marcha de 10km en Fraga este domingo me dejo muy buen sabor de boca, que no de piernas que aun hoy miercoles sigo con los musculos entumecidos, por otro lado, si me dicen antes de correr que iba a acabar en 44 min... ni me lo creo, eso si, 170ppm medias, pa darme un sincope!

Pues lo dicho, intentaremos dar la talla, a ver como afecta el cambio de recorrido por las obras.


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Popular BTT Vilablareix - 2012

Popular BTT Vilablareix - 2012 o como una marcha "popular" se convierte en una de las mejores y mas intensas marchas que he realizado. La pena de no asistir a la Transebre de Mequinenza se vio compensada con creces.
Rebuscando por el ForoMTB encuentro un hilo, Vilablareix, donde sera... pues me cae cerca para el domingo... 32km, un par de horas y a casa, facilita. Para soltar las piernas... por 10 eurillos... iluso...
Fallo numero uno, la KTM y la China, en Fraga, mierda, me veo con la Megamo (vease) haciendo inventos. Pruebo a pedirle la bici al cuñao, una Scale 35 un por desvirgar, jeje. Ya tengo bici.

Me presento en el pueblo, bastante gente, final somos unos 500 bikers. El perfil en dientes de sierra, sube baja, pero la zona no tiene mucha altura, pues menos mal.

Salida a 1000 por hora, primeros 5km a mas del 95%FC... saco espumajos por la boca y me pasan la mitad de los bikers de la marcha, subidas bestiales y trialeras y senderos guapisimos!! La Scale casi me tira por las orejas un par de veces... muy muy nerviosa.
Km9, primer avituallamiento, paro, 2 naranjas y a seguir sufriendo. Sendero de subida a mas del 20%, se nuevo el corazón desbocado y trialera muy técnica entre arboles, uno de ellos me deja un recado en el hombro, por listo.


El resto de la marcha es una sucesión de subidas salvajes y sendas, no paro de mirar el cuentakilómetros... km20 y llevo 1000m de desnivel acumulado, menos mal pienso, 10km y 200m por subir.

A la llegada me espera el correspondiente bocata de longaniza y la bolsa del participante... llena a rebosar, que aprendan las ratas de Monegros.

Ademas de todos los sorteos que hacen, me llevo un bote de jabón para grasa, menos es nada. Ya me podía haver tocado una bici!

Lo dicho, no creo que se pueda poner mas en menos espacio, 15km cuadrados...


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Maratón de los Monegros 2012

 
Pues ya van cuatro participaciones en el Maraton de los Monegros (track) en Sariñena y mucho ha llovido desde que me decidi un año a participar con Jaume. Era el gran reto de la temporada... 120km... parecian imposible.

Este 2012, fuimos mas de 20 integrantes del CC Fraga, la idea este año era rodar y mejorar el tiempo del año pasado en la medida de lo posible. Planeator, Cancellara y el Maestro con todo a punto para darlo todo, lubricacion de la cadena con Squirt, geles y las Barritas caseras del Maestro (no recomiendo hacer probaturas con la comida el dia de la marcha... aun asi me la juego).
Ya se preveia que este año la cosa iba a estar masificada, casi 7000 bikers rodando juntos por los caminos. Si el año pasado salimos muy retrasados, lo de este año ya fue para flipar, salimos a tomar por el saco y pasamos por el arco del chip 10 min despues de los primeros. Pero eso no fue lo pero de la salida, en las calles de Sariñena se forma un tapon de BTTs  que...

Una vez salvados estos escollos, comenzamos a rodar a ritmillo, con cuidado porque hay mucha gente, la idea es no parar en el primer avituallamiento, km 26. Llego al avituallamiento y decido esperar al grupo, me da tiempo de pillar una botella de agua y comerme un par de naranjas. Cuando Jaume y Villas pasan volvemos a la carga, bajada hasta Peñalba, la idea es no desgastarnos y porque no decirlo, chupar rueda. Al final conseguimos sacar de punto a Jaume, Villas y yo vamos saltando de pelotón en pelotón a buen ritmo, sigue habiendo mucha gente y hay que extremar las precauciones, sorteamos un par de charcos gigantes y llegamos a Peñalba con muy buen tiempo. Aunque ha llovido durante la semana, el uso de mascara es recomendado.
Nos agrupamos casi todo el grupo y después de rellenar mochilas (agua muy clorada) y tomas mas platanos y naranjas. Decido probar la barrita casera de cara a la subida.

Son casi 20km de falso llano, nos ponemos a ritmo Villas y yo, arrastrando a todo el grupo. Me doy cuenta que Jaume se ha quedado descolgado. Por tantas veces que han cuidado de mi, me descuelgo y lo espero. Hago la subida al tran tran. Bajando cogemos a Calvo y Aribau hasta que nos agrupamos de nuevo en el tercer avituallamiento.

A partir de aqui el equipo se disgrega, seguimos con el segundo "falso llano" del dia, la verdad es que me encuentro muy bien, las patitas responden, nada que ver con mi ultima salida con BTT, donde me dio pal pelo hasta el tato, así que decido tirar en solitario y esperar a los compis en el ultimo avituallamiento del km 100.

A poco de llegar aparece Villas, Aribau y Jaume. Sigo pletórico, me queda por quemar una  barrita y medio gel, por lo que decido hacer mi serie particular. Pongo el marcador al 80-85% y tiro. Empieza a llover, cada vez más, suficiente para quitarnos el polvo. Llego a Sariñena muy entero, a poco entra Ramon, Aribau y Jaume. Ya estan Allue, Sama (que debutaba) y Enrech con mala cara.
Hacemos un par de fotos y antes de quedarnos frios nos vamos a dejar las bicis al coche, tenemos preparada la ducha a lo camionero y decidimos pasar de la cola de la Fidegua chunga e ir directamente a un bar de Sariñena a por jarras de cerveza y un plato combinado de campeonato.

En definitiva, sensaciones positivas después del bajon físico de los últimos 15 días, ahora toca no bajar la guardia hasta los Puertos de Ribagorza.

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