EXTREM GAVARRES by Esteve

Bolsa del corredor
Una semana más al lio, tras el barrizal de la Jamon Bike, tocó la Gavarres Extrem, marcha organizada por Bicis Esteve en su primera edición.  100km y 3000 de desnivel positivo por el macizo de les Gavarres, territorio conocido en los kilómetros iniciales y finales. Otro test para el monoplato.
La salida es a menos de 5 minutos de Palamós, asi que dudo si ir en bici directamente o no, finalmente, voy en coche… la vuelta será más placentera después de la paliza.  La salida a las 8:30h, con el peligro de dormirse con el cambio de hora, así que llego con tiempo para recoger el dorsal tranquilo, bolsa del corredor con gorra, bidón y portabultos. Empezamos bien la cosa. Tras unos minutos de calentamiento y el control del chip, me pongo el pelotón dispuesto a salir a fuego.

Se da la salida y todo el mundo full gas… per en la primera curva (si, la primera, ni 200m de carrera) la moto que abre carrera no lo tiene claro y se confunde con el tramo de vuelta… 20-30segundos de dudas… hasta que alguien indica el camino correcto. Las posiciones de salida se invierten, y me quedo a la cola del pelotón… me recuerda a la etapa 4 de la ABR cuando se me cayó la cámara nada más salir…  para una vez que salgo bien colocado. No hay que perder la calma, todos quieren adelantar, pero esto es muy largo y  no me preocupo, el tramo inicial de subida va poniendo las cosas en su sitio, por suerte no es estrecho y se puede pasar gente…
Maillot ABR-MaestroBiker

Vamos dirección a la Ganga pasando por Fitor, en el coll de la Ganga esta el primer AVT, km 18 y 1h re marcha… no estaré apretando demasiado?… tomo gel y seguimos. de la Ganga a Puig D’Arques, vamos un grupito de 8-10 bikers a fondo, palo va palo viene…  los dos o tres charcos del terreno hacen que la transmisión empiece a chirriar, asi que paro en el segundo AVT y engraso a fondo la cadena y casette. Barrita y seguimos.
Bajada con la calma, casi en solitario,  llegan los 20 km que mas miedo me dan, sube baja continuo, lo paso bastante bien, manteniedo en todo momento el pulso alegre y descansando en los pequeños tramos de bajada. Se alternan tramos de pista con sendas fáciles.

Quedan las dos últimas subidas, km60 y 3h30 de carrera… los cuádriceps se empiezan a quejar… pero la cabeza puede mas.  300m de desnivel con algún descansillo, tras coronotar Gel de Cafeina,  descenso y de nuevo subida. A lo lejos se ve Piug d’Argues y eso me motiva, además que el gel hace su efecto y el dolor, cansancio o lo que sea desaparece. El sub 6h es factible.
Mi “nueva” velocidad de subida me permite ir pasando gente… los 5km de subida se me pasan volando, para en el AVT, km 75 y con algo de gas en la recamara, terreno de vuelta hacia el coll de la ganga, picado con un biker, queda lo fácil… pero entramos en un sendero sin aparente desnivel, sube baja que hace mucha pupa…
Tras salir a pista, km87, queda el último repecho… Can Cargol, uf… cuanto tiempo sin pasar por (aquí), y mientras recuerdo la rampa del 18-20% que me espera, noto un latigazo en el abductor, zas! Otro… joder… tengo que parar y gritar… 10 segundo de estiramiento y consigo seguir subiendo.
Por suerte el resto es bajada por pista pedregosa, con un ultimo susto de un coche de cara en mitad de la bajada…
Minutos después cruzo meta… 5h51m. Salen 93km y 2500m D+. Muy contento por las sensaciones experimentadas… 81% de FC media no esta mal.  Justo están repartiendo las copas a los ganadores, Oriol Colome primero.
Podio masculino

Tras la ducha, buen AVT final y a descansar al sofá…

El próximo evento… XII TROTAMONS MARATHON EXTREM, no participo, pero como si lo hiciera…

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JAMON BIKE

Tras un periodo de descanso forzoso tras la ABR, con prueba de esfuerzo incluida y nuevo umbral anaeróbico,  el fin de semana pasado toco la JAMON BIKE, prueba de dos días en Calamocha, 136km el sábado y 65 el domingo. Acompañados por el frio turolense que el año anterior hizo anular parte de la etapa 1.

Ademas del estreno del monoplato, un 30 para globerillos y piños de 42 Fire-Eye. Si la cosa cuaja, me pensare hacer la inversion a 1x11.


Las previsiones meteorológicas y las lluvias de la semana preveen una etapa dura, apta solo para jabalíes a los que les guste el barro.
Salgo con Roger Cabos dirección Calamocha y en el pabellon donde dormiremos nos encontramos con el resto, Vicent, Flores, Sase90 y Artemi. Recogemos dorsales y el jamón de Teruel que va con la inscripción y a montar la tienda.Por la mañana desayuno en el hotel (incluido en la inscripción) y las dudas sobre la ropa...
Pabellon Calamocha

No hace frío extremo... 6ºC y la previsión es que llueva, por lo que la chaqueta descartada, decido salir con térmica larga, maillot ABR-MaestroBiker y Chubasquero puesto. Guantes de BTT largos y los de neopreno en un bolsillo por si la cosa se pone fea...

Nos dirigimos a la salida, pasamos control de chip y petardazo de salida al ritmo de "Yo amo el jamon" de los Berzas... mucho tiempo sin oirla..

El cachondeo de la salida se acaba pronto... salida a mil por hora, empieza la sucesión de charcos y barro, lo esperado. Pero aquí no afloja madie... y son 136km... me pongo al umbral... 84%FC, tengo claro que hay que acabar si o si. Roger se mantiene a mi rueda y vamos alternando. El barro hace que la velocidad sea menor de lo esperado. En la primera subida  me alegro de llevar monoplato, que si no baja el desviador, no entra el platillo, etc... tras coronoar un par de km de bajada que ni se notas por el barro acumulado, llegan los kilometros mas pestosos... 10-12km a unos 1000m de altitud, al barro se unen sus amigos el viento de cara y la esperada lluvia. Imposible ir a rueda sin comer barro...  me quito las gafas... y es peor. Salvamos el escollo, la organización decide anular el tramo de senda y nos dirigen hacia el AVT1, Anento. km35 y 2 horas de carrera. Creo que es momento de estrenar los guantes de neopreno... la cosa cambia... el frio desaparece.
Tras un pequeño parón, ya empieza a haber gente que opta por la retirada, nosotros no...
Gel y seguimos, objetivo Daroca... mucho tramo en solitario, lidiando contra el barro, pero por suerte no es el arcilloso que se pega a la rueda y no deja traccionar... casi sin darnos cuenta llegamos a Daroca, AVT2, de barro hasta los ojos... literalemte. AVT espectacular, tortilla, jamon, barritas artesanas... y por supuesto CALDO. Que bien entra, los voluntarios de 10. Nos alcanzan por detras los Romia, padre e hijo... mucho merito.
Roger, Maestro Biker y Romia's
Salimos los 4 del AVT y nos dirigimos hacia la senda, allí Roger rompe cadena. Saco el troncha y cuando ya iba a sacar el eslabón.. un buen samaritano nos cede un enganche rápido. Aun asi, casi 10 min parados y una sensación de frio increible, que intento quitarme con un buen calentón en el tramo de senda de subida. Allí nos comunican que acortan la etapa en el AVT3,Santed, con algún cambio en el recorrido. Haciendo el ultimo puerto por carretera. Casi 11km en los que nos empleamos a fondo... hasta Santed. Fin de la etapa, casi 83km, 1500m D+ y 5 horitas. Mas que suficiente.

Maestro de arcilla
Tras el avituallamiento, nos dirigimos hacia el lavadero de bicis que ha habilitado la organización y esperamos en la cola... Error... mucho frio en ese momento. Es hora de utilizar la manta térmica, en la mochila no hace nada.
Tras una buena manguerada a la bici, vamos al pabellon del pueblo... nos recogen la bici y a esperar el autobús, pues estamo a 30km de Calamocha.

Dentro del pabellón, aglomeración de bikers alrededor de las estufas y otro AVT dentro, pasta, fruta, mas trencitas... muy muy bien.

Al poco subimos al autobús que nos lleva a Calamocha, una vez en el pabellón, la odisea de la ducha... decido meterme vestido e ir poco a poco quitándome la ropa, no creo que el chubasquero recupere el blanco de serie...
Mascarilla facial gratis
Tras recuperarnos, vamos al pabellón a por la bicis que la organización ha traído desde Santed. Tras un par de cervezas recuperadoras, las previsiones de tiempo del domingo no son muy halagüeñas, sumado un problemilla familiar hacen que recojamos los bártulos y volvamos a Fraga.
El domingo relax...

Jamon Bike, una carrera muy bien organizada, ha tenido mala suerte los dos últimos años con la meteorología, pero la organización, Voluntarios y logística es de 10. Totalmente recomendable y posiblemente repita el año que viene.

Proxima semana Gavares Extrem... 100km y 3000D+. Territorio Maestro Biker.
























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