Cafecito

Otro Half más a la saca, objetivo triatletico del año cumplido y ahora toca descansar para coger nuevos retos con fuerza de cara a la temporada que viene. La verdad es que hace días que tenía el Triatlón de Balaguer de MD en el punto de mira por varias razones… natación en el mismo lugar donde debute en el TRI de Montaña de Balaguer (no quiero recordar la natación…) y por hacer un TRI diferente, la versión INFERNO. Me dije que si algún día me decidía seria a lo grande.  Así que nada mas abrirse las inscripciones allá por enero me inscribí y pague, por si acaso me tiraba atrás…mi compañero Fernando también se dejo seducir por el Inferno.

 La verdad es que durante la temporada de bici, tanto la carrera a pie como la natación habían sigo nulos, tocaba hacer un planning para ponerse a tono, sobre todo de running, pues las medias en el half siempre las hago como un zombie.

Así que todo agosto de tute con el calorcito, para finalizar el fin de semana anterior al Tri con el reconocimiento de circuitos con Fernando y Artemi. BTT a primera hora y carretera después.

PRE CARRERA

Salgo con Fernando a las 9h de Fraga en dirección a Balaguer, a las 10h hacen un briefing de la carrera. Tras el cafecito de rigor en la plaza del mercado. Entramos al ayuntamiento donde el club organizador (Pedala.cat)  presenta los circuitos y novedades. La principal novedad es que la natación es en forma de travesía, nada de vueltas a las boyas. Tampoco es muy importante el tema pues solo somos 15 valientes los que haremos la versión Inferno. Otro tema será la hora límite de paso para los triatletas, las 19h en el km 60 bike, yo hago mis números y … no me cuadran. Salimos a las 14:25h… +1h y pico de btt, mas puerto de ager x 2… vamos que no lo veo. Al final quedamos en que intentaremos avanzar la salida.

Nos dirigimos al box de la T2 en Balaguer, tenemos nuestra caja con el dorsal para dejar las zapas, gorra, geles… aunque por la hora a la que correremos no creo que haya mucho sol. Luego a dejar las bicis al a la doble T1 en Sant Llorenç de Montgai, al lado del pantano de Camarasa. Zona de césped artificial para las bicis y sensación de que me dejo algo, doble de zapatillas, doble de bicis… doble de nervios. Dejando la bici descubro que he perdido un tornillo del portabidones, le birlo uno a la Giant de Fernando y pongo un poco de cinta para fijar. Tras asegurarnos que los tenemos todo, volvemos a Balaguer para comer el tuper deluxe y a esperar el autobús que nos llevara a la salida.

NATACION

A las 13:40h cogemos el bus y en 10 minutos ya estamos en la zona de salida los 15 del inferno. El ambiente es distendido, algunas bromas, calentamos un poco y enseguida nos dicen que darán la salida. La visibilidad de las boyas es perfecta, casi una recta de 1000m para luego girar a la derecha a buscar la orilla.

Salimos, me pongo a nadar a buen ritmo, en los primero metros en paralelo a Fernando, tras 250m  veo que puedo tirar algo mas y busco unos pies que me lleven,  lo consigo unos 500m… miro el garmin…600m a 1:45 los 100, nada mal para mi nivel. La sensación de seguridad es total, canoas que te dirigen en todo momento para que no te desvíes demasiado. Voy pasando boyas, ahora ya solo hasta llegar a la boya del giro, el de la canoa me grita algo… paso de el, veo la boya y voy a por ella. Como lo sigo oyendo, me paro y le pregunto… a la boya me dice… mecaguenla… y para eso me para…  boya y dirección a la orilla.

Algas a gogo

Vuelvo a recuperar ritmo, sobre los 1500m… llega el ataque de las algas, imposible esquievarlo, todo lleno… se enganchan en los brazos, parece que te cojan de los pies… le pregunto a un canoista y me indica una zona con menos algas, pero son 200-300m  algo acojonado. Con esta aventura, sin darme cuenta casi estoy en la salida del pantano, no se si voy ultimo o no…

Salog del agua y me sorprendo ver 6 o 7 gorros aun en el agua, 37m y a por la T2.

T2 larga, cruzando la carrera con moqueta. Llego a la Focus, me pongo el maillot del club, camelbak y zapas de BTT… salgo pitando.

BTT – Inferno

Los primeros 4km son bastante planos, aprovecho para tomar el primer gel, paso a uno…

De 4 al 9 viene lo bueno, por suerte tras reconocer el circuito se lo que me espera, pongo platillo y a subir, 2 pedaladas y me atranco… joder. Cadena enganchada… pero de mala manera en el plato. Paro, estiro, no sale, tiro mas… retuerzo la cadena… si se parte estoy jod*do, sale,  en esos momento me pasa Fernando y a su rueda uno de verde, le digo que tire, que ya esta… mi renta a la basura… solo de nervios voy al 90%FC. Rampas buenas del 14% para empezar, minidescanso y otro km a full… a lo lejos veo a Fernando y al de verde… adiós.

Inferno

Enfilo el tramo del Inferno, 300 m de roca pura y dura con una única trazada, del tiron a pesar de los mosquitos, tras coronar lo veo todo más claro. Vienen zonas de pista rápida hasta llegar a la trialera final (corrió de St. Cristofol). Bonitas vistas del pantano de Camarasa, montaña por un lado y barranco por otro, un despiste y adiós… Bajada a fuego, un par de sustos y pista pedregosa, veo al de verde al fondo… a por él! Gass!!! Suelto frenos, pasada y 1 minuto después llego a la T1bis. 1h14m y 500m d+

Road bike

Por delante 90km y 1500m d+. Tramo inicial coincidente con la cicloturista Montsec Montsec, sensaciones muy diferentes… me pasa otro del infierno, le paso… me pasa. Pues pa ti. Primer puertecillo del dia hasta Vilanova de la Sal con sensaciones nada buenas, no me entra  ni media barrita y me temo lo peor. A 200m tengo a mi “amigo”, en la subida le recorto, pero en el llano apreta. Tras el llaneo pestoso hasta les Avellanes… encaro el Port de Ager con mas pena que gloria… ritmo de subida muy bajo. Me empiezo a cruzar los primeros del triatlón “normal”, han salido una hora mas tarde, todo cabras y acoplados. Yo a lo mio, Mi amigo va haciendo eses, tantas que casi se lo come una “cabra “ a 80km/h… cuando lo alcanzo le pregunto si está bien… me dice que si… (pero buena cara no hace). Sigo tirando, corono. Lleno bidón y me lanzo. 

En la bajada me cruzo con Fernando que ya sube el puerto por la otra cara. A  mí me queda el bucle por Agullo… con la primera sorpresa… el muro. 400m de hormigón. A medida que coronas voy maldiciendo a los organizadores… pero se olvida rápido al cruzar el pueblo, mas de 20 voluntarios ofreciéndote de todo, geles, agua, isostar, fruta… se me olvida el mur y por a por Ager bastante recuperado.

Por la otra cara es más duro pero más corto, veo 2 posibles víctimas y me animo. En cuanto corone lo peor de la bici  ya estará pasado. Llenos bidones y me lanzo. Antes de les Avellanes paso a dos, eso hace que me anime y de mas gas. Veo que llego al corte de tiempo sobrado. Me meto en el bucle, pestoso es poco y con muro de regalo.

Los 15km finales son bastante favorables, me permiten recuperar mi pobre media marcada hasta ahora, solo queda el Mur de la Creu, conocido, ya en el tramo de bajada meto todo… con 90km en las patas se hace durillo, pero por alguna razón me encuentro muy bien de piernas hoy, las malas sensaciones se han evaporado y me enfrento a la media tras 6h45m de tute con muchas ganas.

RUN

RUN - BALAGUER

T2 perfecta, como los pro del IM, te recogen la bici y solo has de preocuparte de ponerte las zapas, me dirijo a mi caja, fácil de reconocer porque es la primera, cojo 2 geles y a correr, se me caen los geles en los primeros 100m, al menos me doy cuenta del segundo que cae y lo recupero.

Circuito a 3 vueltas por la zona del rio, con tramos de césped, pista y asfalto. Muy variado y muy currado. Las gafas de sol poco me van a servir, en algunas zonas mas oscuras han colocado torres de luz, pero en los últimos kilómetros ya poco se ve.

Las primera vuelta bastante alegre, con parada técnica en el km 4 a mear… no podía mas. Correr anocheciendo es la gloria, sin calor, 2 AVT en cada vuelta. Y 2 zonas de duchas para refrescarte… en cada avt cojo agua, un vaso por envía y otro “padentro”. Tras a primera vuelta ralentizo  el ritmo, el miedo a petar esta allí… van 7h y subiendo. . En el km 8 me tomo el gel. Paso el 10k en 53-54, el objetivo es bajar de las 2h… ya veremos. En el inicio de la tercera (km 13) me empiezo a notar algo vacio, no tengo geles… el circuito pasa por la zona de parking… veo a uno que recoge la bici y le pido un gel… bingo, me da uno. No espero al avt para meter agua… En casi cada vuelta me cruzo con Fernando, mis  sensaciones siguen siendo buenas, no corro por inercia, sino con buena zancada, el ritmo es lo de menos. Intento mantener el 80%FC. En los últimos 3km apretó un poco mas y en el ultimo gas a tope.

La llegada es como una pasarela de Hollywood, luces neones… FINISHER de nuevo.

7h44m . Novena posición de 15 participantes.

Fernando me comunica que ha sido tercero, un crack.

3º Absoluto Triatlo Infern

Felicitaciones al club Pedala.cat de Balaguer, una prueba muy muy bien organizada, muchísimos voluntarios y una infraestructura perfecta.

Bueno, aquí se acaba la temporada que inicié hace casi 11 meses con la preparación del Maratón de Tarragona… mes de vacaciones deportivas.

Crónica más larga de lo habitual… pero la prueba lo merecía… además que de vacaciones se escribe mejor.