Doce integrantes del CC Fraga hemos tomado la salida en la Quebrantahuesos del 2012, Dani Betrián,  Rodrigo Puch, Marcos Calucho,  Alfredo “quieromiORO” Nasarre y Javier Jover que harian la guerra por su cuenta. Y Ramón “Capi” Costa, Jaume “Cancellara” Esteve, Jose M. “Locomotora” Allué, Ramón “Planeator” Villas, Raúl “SL3” Catalán, JoseMi “TRI” García y Joaquín “MaestroBiker” Marco.

Pero vayamos por partes, agosto 2011, no hay mal que por bien no venga, durante mi reto transpirenaico, sufro averia bajando de la Peña Montañesa y tengo que desviarme a Sabiñanigo a alinear la rueda. Acabo en el albergue de “Pirenarium” de Sabi. Como llevaba el maillot de la QH 2011me preguntan porque no me aloje con ellos… como si fuera tan fácil encontrar sitio para dormir… por arte de magia, se ofrece a reservarme una habitación para 8. Perfecto! Ya solo falta tener suerte en el sorteo, que la hubo.

Con las ambulancias... por suerte no utilizamos ninguna

Salimos viernes por la tarde dirección a Sabi, furgona con las bicis cargada y dos coches. Primera parada, el albergue. Una vez acomodados en nuestra suite de 10 personas vamos a por los dorsales. Mi objetivo personal es comprarme un par de gorras… y NADA mas, que el año pasado ya empece la QH con -50€…

Cogemos dorsales y hacemos las fotos de rigor. Cena correcta el albergue y a prepararlo todo, dorsal, maillot, geles, botellines,etc.

A las 5:00 suena diana, aunque muchos ya estamos despiertos antes, durante la noche ha habido varios conciertos y serradoras en marcha. Nos tomamos el desayuno de los campeones y vamos a montar las bicis.

Primer contratiempo, el GPS se queda colgado. Por suerte consigo revivirlo y monto el nuevo soporte adelantado, cortesía de JR Novials. Nos vamos directos a colocarnos en la salida. Este año estamos un poco mas adelantados que el anterior. Casualidades de la QH, aparecen los del CC Miami. Toca esperas, templar los nervios, meaditas de rigor, etc. Suena el petardo, salimos.

Los primeros km son los de mas tensión, todo el mundo quiere adelantar, el equipo se dispersa… pasamos por Sabi sin incidentes y sin rodamos por la autovía metidos en un grupo, 50km/h, bien. Hasta Villanua… 36 de media… vamos demasiado rapidos dicen… pues nada… paradita a mear del equipo al completo, por el tema del peso mas que nada, jeje.



Somport



El Somport es un puerto que me gusta, gente animando, vas fresco y se nota. Subo con Josemi mano  a mano, 75-80% FC. Llegamos al avituallamiento, relleno bidones, comida para el equipo y salimos. Un par de km y coronamos. Me pongo un periódico en el pecho e iniciamos el descenso. La niebla hace acto de presencia, la Tª baja, me pregunto si el chubasquero pasaba tanto para dejarlo en el albergue… por suerte con el periódico es suficiente. Raul se queda cortado en la bajada,  solo el Capi se da cuenta, pero los demás sigue bajando a tope.

Me marco una serie para alcanzarlos y decirles que aflojen hasta que Raul contacte. Una vez lo hace seguimos a ritmo tranquilo hasta pie del MB.

En los primeros km el grupo ya se dispersa, cada uno subirá a su ritmo, pongo musiquilla y con la calma. Josemi se avanza unos metros, por detrás, Raul, Capi, Jaume y Planeator Villas. Que jodidos son esos 4 km del final, casi al 90%FC, ambiente de sauna y carretera recta que parece que no sube… pero el GPS no miente… 10%-12%...

Corono, paso la alfombra del chip y espero al resto. Josemi ha tirado hacia el avituallamiento…

En el avituallamiento cogemos geles, agua y demás. Me agencio un periódico que encuentro en el suelo y bajamos. Hay un par de curvas jodidas, pero seguimos sin incidentes ni complicaciones. Y casi sin querer llegamos al Portalet, donde se reparte el bacalao. El Capi marca el ritmo de subida en los primeros kilómetros, todos esperamos la presa y su descansillo que llega… para variar no ha habido forma de coger ritmo en la subida.

Avituallamiento y quedan los 9km mas pestosos del puerto, con toda la solana ya encima. Los tolero mejor que el año pasado, empieza a haber gente animando y eso me anima… subimos en cabeza Allue, Raul y yo. Justo antes de coronar Utrilla nos hace fotos.



Demarraje del Capi en el Portalet



Esto ya esta hecho!! La bajada es a trafico cerrado, cosa que se agradece no tener que jugarte el pellejo a 80km/h entre lo coches. Pasado Escarrilla giramos a izquierda dirección El Pueyo, territorio Tena Xtrem (en 15 días volveré con la BTT a sufrir otra vez…).

Tachuela de Hoz de Jaca, dura pero corta. Reagrupamiento y bajada con mucha precaución, ya nos avisan que ha habido bastantes caídas en el descenso, carretera estrecha y curvas complicadas. Paradita a mear en la presa de Bubal y a rodar los últimos 25km.

Vemos un grupo a lo lejos… a por ellos pero con conocimiento. Jaume “Cancellara” alterna en cabeza con  otros dos, pero los dejamos marchar. Mejor una  cadena del CC Fraga… hasta que a 10 km enlazamos y nos dejamos llevar por el grupo.

Entrada triunfal en meta con las bicis en paralelo… solo ha haltado la foto finish de la llegada.

Dejamos la bicis en los guarda bicis y localizamos a Marcos y Josemiy Alfredo que a la 20 va la vencida, ya tiene su ORO, felicidades. Cogemos la bolsa-“comida”… sin comentarios.

Bueno, pues otra muesca mas en las bielas después de una gran jornada con el equipo.

No me puedo callar… pero es acojonante que de los mas de 8000 ciclistas que han hecho la marchas haya mas de 4000 guarros que ensucian las carreteras, en especial la guarrada de periódicos a pie del MB y el continuo reguero de geles durante toda la marcha.

Lo de la comida, pues mejor no opinar que ya les han metido suficiente caña por los foros…

Y nada mas… Adios QH… Hola ViPXtrem… toca desempolvar la KTM que últimamente la he tenido medio abandonada…

Fotos

Track

Segunda incursión el Triatlón, esta vez en Banyoles, el SERTRI, Triatlón Supersprint que se realizaba el sábado por la mañana, el sábado por la tarde, los ELITE y el domingo, prueba del campeonato del mundo ITU.

El montaje del evento es muy profesional, circuito bici cortado, guardarropía, feria TRI…

El recorrido es fácil y rápido, el sector de natación, 300m a una boya, una vuelta al estany en bici de 6,6km y finalmente 2km de carrera. Un plis plas.

A las 10h ya lo tengo todo preparado, esto parece una mudanza. Despues de la debacle acuatica de la semana anterior, decido tomarme las cosas con calma. Prefiero nadar unos metros más a que me partan la cara por tres sitios.

Las transiciones se harán entrando al campo de futbol, hay buen tramo a pie y una rampa de madera para salir corriendo con la bici, no sé cómo me ira con las calas… ya me veo en el suelo.

Al ser de promoción, hay mucha gente con BTT, dudo si hacer el circuito de bici con calas, pero de los que se trata es de practicar transiciones, etc..

Meto la bici en el parque, y dejo las zapatillas de correr, de bici y me aprendo la calle…y vamos al muelle de salida de natación. Los jueces no dejan de chillar, una fila!!! Una fila!!! (joder… me meo, pienso yo. 

Estamos apretujados, ya me imagino lo peor… suena el disparo.

Me espero 1 segundo y me tiro al agua… fresquita, 22ºC. empiezo a nadar tranquilo, voy siempre entre dos, muy como, sin apretujones, nadando a mi ritmo, sin agobios. Llegamos a la boya, primeros 150m. Giro a braza y a tope otra vez, me escoro a la derecha y sigo. Ya me acerco a la salida, no ha estado mal, salgo en el segundo grupo. Toca correr a por la bici.

Me meto en mi calle, busco la Ditec… no la encuentro!!! Me paso unos metros. Mierda! Casco, gafas de sol, dorsal y finalmente las zapas. Salgo corriendo con la bici, veo la rampa… por suerte han puesto una alfombra y subo sin problemas. De un salto ya estoy encima, las calas a la primera.

Nada más salir, me adelanta uno, rápidamente me pongo a rueda… el tío me ve… lo siento chaval pienso… nos ponemos a 40 km/h y empezamos a pasar a gente, muchos con mountain bike que han nadado más rápido. Pasamos a otros con bici de carretera que se unen al grupo, en el km 2 ya somos 5 o 6. Doy un relevo corto, que no se diga! Y me coloco casi cerrando el grupo. Casi sin enterarme entramos a Banyoles otra vez… curvas cerradas a derechas e izquierda. Casi llegando me aflojo los velcros de una zapa. La otra no me da tiempo.

Empieza la T2, bajamos corriendo y otra vez pateada hasta la calle… no recuerdo mi dorsal… me vuelvo a pasar… retrocedo. Dejo la bici, me calzo las Nike y a correr.

Las piernas no van, me impongo un ritmo que pueda mantener bien, por suerte solo son 2km, pero el primero se me hace muy largo… me pasan 4 o 5… los dejo ir, giro y viaje de vuelta. Solo queda 1km… a falta de 600m me pasa otro y me pego a él… con el gancho hasta meta.

Tiempo final: 29min 28s. Posición 22 de 130 participantes. No está mal.

Devuelvo el chip, y agua por tubo. Creo que me he ganado mi gorrita Ironman para el próximo TRI: Olimpico del CEME el 29 de julio, cosa seria ya…

Mención especial a la ruta del domingo, lo que iba a ser una rutilla de 5 horitas y vuelta a la 1 para ver a los PRO del triatlón, fue una ida de olla de 160km con 3000m de acumulado y 8h encima de la bici. Puertos de Collfred (duriiiisimo) y Bracons por la Vola…

Pues sí, ya soy triatleta!!!

La idea era debutar en 3el SERTRI de Banyoles el 16 de junio, pero una llamadita de Juan Ramón me puso los dientes largos y el morro fino.

Objetivo Aprender: Triatlón sprint de montaña, 750m de natación en el Embalse de Sant Llorenç de Montgai, entre Balaguer y Camarasa, 24km de BTT con bastante desnivel (1000m) y 4 km por Balaguer (con alguna subidilla jodida).

Muchos nervios ante mi debut. La semana anterior me pruebo el neopreno prestado, un  Zoot Flash talla M, me va un poco pequeño, pero tras nadar unos 1500m en el mar, creo que servirá para estrenarme antes de ir a por mi próxima adquisición, un Orca S4.

Preparo todos los bártulos la noche de antes, que si porta chip, gomas a las zapas, neopreno, casco, vaselina… etc. Todo ok.

Cogemos los dorsal en Balaguer, chips y dejamos las zapatillas en nuestro box, memorizo la situación y nos vamos al pantano a ver que se cuece por allí.  Bastante gente ya preparándose, pero no veo ningún neopreno a la vista… me parece que haré la pena siendo el único que nada con neopreno. Volvemos al coche para preparar las bicis, maillots, vaselizarnos, etc.

A la vuelta a los boxes ya veo a mucha gente con neopreno, temperatura del agua 17ºC, neopreno opcional. Yo a lo mío, me pongo el neopreno. El truco del agua y mistol va muy bien. Me tiro a agua, joder! Que fría… nado hasta la primera boya para calentar. Avisan que darán la salida en 5 minutos.

Sector Natación: la debacle acuática.

Ya sé que la natación no es lo mío, pero no me esperaba lo que paso a continuación…

Dan la salida, por suerte no hay mucha gente, empiezo a bracear, me tocan los pies, las manos me tocan al de delante, por los lados… intento mantener mi ritmo, pero me emociono al pasar a gente, primera boya, 200m y voy en el segundo grupo. A por la otra… y aquí me apago del todo. Llego a la segunda boya y miro la tercera, joder… que pequeña la veo, a tomar pol saco de lejos, ya estoy hecho polvo.  En neopreno me oprime el pecho, no puedo respirar, estoy en medio del pantano, mi grupillo de nadadores me deja atrás, solo me consuela que aun veo unos cuantos gorros desperdigados detrás de mí. El cuello me aprieta. Me ahogo. Pienso que mis días de triatleta han acabado aquí. Intento abrirme el cuello del neopreno, no puedo. Me ahogo. Nado un rato de espaldas. Una vez más calmado, elaboro un plan, si se le puede llamar así… 20 brazadas y descanso, hasta que llego a la última boya. Giro y hacia la salida. Ya la veo. Han sido los 16 minutos más agobiantes de mi vida deportista.

Salgo del agua como un zombie, mareado, jadeando, localizo mi bici y que quito el neopreno tranquilo. Calcetines, zapatillas Btt y corriendo a la salida. Sigo mareado y creo que veo doble.

Sector BTT: la recuperación

La primera parte del sector era subida, 4km de subida. Nada más salir ya me doy cuenta que voy corto de agua, un bidón no da mucho (Nota mental: la camelbak es para algo). Si a eso sumamos el pajarón de la natación… pues el inicio es muy tranquilo. Platillo, 90% FC, cuando la cosa se complica, lo que otras veces hubiera sido subida a platillo montado en la bici, e convirtió en pateada lenta hasta que me calme un poco.

Finalizada esa primera subida,  Powerbomb pal cuerpo y recuperación total. Las subidas ya no parecen tan empinadas, las sendas guapísimas, terreno Maestro Biker 100%,  solo un par de salidas de cadena me cortaron el ritmo.  Decido no poner más el platillo, como en los viejos tiempos, a mediano y trabao!

Km 8 y voy seco, por suerte en Vilanova de la Sal me dan un par de botellines de agua, me los meto en el traje y a seguir a tope. Voy pasando a gente, mucho de ellos me pasaron en los primeros kilómetros, en las bajadas apuro, disfruto, ya ni me acuerdo del pantano.

Antes de afrontar la última subida hay otra senda por un barranco… deliciosa. El último repecho a plato mediano y ya veo el cartel de 2km para llegar a Balaguer. Meto plato y a por todas.

Transición rápida, casco fuera, zapas de bici, me calzo las Nike y a correr. Me llevo un botellín para el camino.

Sector Carrera: ni fu ni fa.

Solo serán 4 km me digo… pero las piernas notan las 2h que llevo de prueba. Primer kilometro bien, el segundo es otra cosa… subida por calles empedradas, veo a uno delante que se para y sube andando… por inercia me pongo a andar yo también unos segundos. Vuelvo a correr, pasito a pasito mientras subo los escalones. Solo quedan 2km y son de bajada. A por ellos.

Entro en meta. Soy finisher! Paro el crono en 2h 30min.

En la llegada me lanzo a por los tajos de sandia y… sorpresa!, principal diferencia entre triatletas y ciclistas. Estos últimos beben cerveza al llegar. Cosa rara, no había surtidor…

Próximo TRI, SERTRI de Banyoles. 300 + 8 + 2. Seguiremos practicando transiciones, sin dejar de lado la bici que en un par de semanas llega la QH.

Mas fotos.