El sábado vamos a Fornells a por el dorsal y el check in de
la bici (Orbea Orca B105 de alquiler), llego justo al cierre… bici en boxes y
pregunto a un juez por el tema del neopreno (aunque ya se que por temperatura
del agua tocara nadar sin…), me dice que si, que han visto algunas medusas y
que van a dejar… joder! Golpe de suerte!
El domingo a las 5h tocan diana, miniplato de pasta y de
nuevo a Fornells, toca preparar el material casi a oscuras pues aun no ha
amanecido, preparo el material, geles, dorsal, etc… y voy a dejar la mochila al
guardaropia. Queda media hora. A ponerse el neopreno y a calentar algo.
 |
| Box |
 |
| Hacia la T1 |
La natación es a tres boyas en el puerto de Fornells,
aparentemente sencilla y salida desde el agua, estilo Kona. El puerto no cubre más
de media cintura, unos metros y nos llaman a todos a la orilla para presentar a
los Pros, Llobet, Amatriain y algún alemán. Tras ellos nos colocamos en una línea
imaginaria entre dos boyas. La primera boya esta recta, a unos 800m, pero con
la poca luz no se ve bien, suena la música y la bocina… los primeros metros son
las típica marea de pies y manos, intentando no dar y sobre todo que no me den…
doy las brazadas que me dejan, pero es imposible, me pasan por todos lados… me
da que hay bastante nivel nadador… tengo que parar un par de veces para
situarme, y sin darme cuenta, llego a la primera boya, giro entre la gente…
mucha gente… y a por la segunda, ya mas tranquilo, menos golpes, tomo una
referencia y me dirijo hacia ella, levantando la cabeza cada 4-6 brazadas… a
los 400m tengo que virar… referencia errónea! Ahora si veo la segunda boya.
1100m, 23m… la cosa no va tan mal… encaro dirección al puerto siguiendo estelas
de pies… alguno me lleva al huerto… pero los últimos metros se me hacen largos…
poco entreno de natación… jeje. Cruzo la línea imaginaria de salida y veo que
avanzo mas andando que nadando… me quito las gafas y el suelo vuelve a hundirse…
mierda, nado con los ojos cerrados… por inercia lo abro y zas… lentilla libre
al mar… por suerte solo una…
 |
| Al matadero |
 |
| Salida tipo "Kona" |
Entro en boxes con el neopreno a medias, algo tocado, lo
dejo en el box, casco, gafas, dorsal, pillo la Orbea y a correr. A ver como va
la bici.
 |
| Llegando a la T2 |
El circuito es a tres vueltas de 28km y un enlace de 3km. El
pulsímetro no marca nada… asi que no se si voy bien, mal o regular, pero las
sensaciones no son muy buenas… subidita hasta Mercadal donde esta el
avituallamiento, cambio bidón, gel Isostar (dios que malos son…) y al camino de
Kane, conocido de dos días antes en mi ascensión al Toro, la primera rampa al
9%... me funde, pues si que empezamos bien… me van pasando triatletas, algunos
de relevos… un km después la segunda rampa… zas! Voy a paso de tortuga y me
quedan 75km!, por lo menos se que la segunda parte es mas rápida… una sucesión de
sube-bajas pestosos que hacen imposible que coja algo de ritmo, mi idea era el
30km/h de media y a duras penas lo conseguiré… casi sin enterarme, primera
vuelta, 1h 03m… el pulsometro da señales de vida… me marco el 80%FC y tiro. Me
encuentro mejor… voy recuperando puestos, avt de Mercadal, cambio bidones y
otro gel… ahora sí, la rampa a plato! Yuju!
El ritmo es bastante más alto que la vuelta anterior… por desgracia la alegría
no me dura ni una vuelta, en la parte norte empieza a soplar vientecillo de
cara… tercera vuelta, reservando, sabiendo que la lucha va a estar en los 21km
finales.
Cojo el desvío hacia Fornells, gel “de los buenos” y entro
en boxes, ánimos de la family, T2 rapida y a por el run.
 |
| Sufrimiento runner |
Circuito de 8km a 2,5 vueltas, con dos regalos en cada
punta. La subida a las playas de Fornells y la subida a la Torres, es decir 2km
planos por el puerto-paseo marítimo y dos subidas cabronas que te jodían el
ritmo… nada más salir decido que esta no es mi guerra y pongo un ritmo comodo,
5:30-5:50min/km… en los avituallamientos paro a beber tranquilo… incluso camino
en alguna subida. La primera rampa a la torres duele… mucho… camino algo y sigo…
vuelta 1, km8… no queda na! Por mi cabeza pasan por primera vez opciones de
dejar de correr… que se repiten con
frecuencia en el 12, 14 … el solaco que acecha no ayuda nada… voy a por la
segunda subida a la torre, esta vez decido ir a tope, consigo subir sin andar,
no se si esa subida o el gel de después pero me veo de nuevo con fuerzas… solo
me quedan 5km y un avt… pan comido, última subida a las playas y me doy cuenta
que paso a algunos, me da fuerzas, me adelanta uno y me pongo a “pies”… va
fuerte y creo que petare antes de meta… solo quedan 2km… pero tras la bajada el
que peta es él… ultimo km… voy a tope… joder que fácil se pasa a gente así… me
acerco a meta, como a ONA y entro en Meta… foto de rigor, medalla para Ona y
camiseta para Jaume. Me siento en un banco recuperando pulmones… Finisher otra
vez… 5h50m.
 |
| Finisher x 2 |
Ya en la carpa, paella familiar y masaje merecido. Por la
tarde y lo que queda de semana me dedicare a hacer el perro… Fin de Temporada
triatleta #2.
 |
| Esta si es mi campeona!! |
Desde el Pilar hasta el 19 de Enero de 2014 seré el Maestro
Runner, a por la media y el maratón de Tarragona!!
Aquí un video de la subida a la torre con la batucada animándonos. Muy guapo.
0 comentarios: